运动是保持健康的一种方式，白癜风患者正确的运动方式可以加强新陈代谢，提高免疫力，促进白斑的好转。那么白癜风患者在夏季锻炼要注意哪几点？

　　采取防晒措施

　　白癜风患者在户外锻炼时，尽量选择在上午5—6点或下午锻炼。阳光不是很强烈，这时比较适合运动。如果条件允许，可以选择在健身房锻炼。

　　防止意外伤害

　　运动时难免会有磕磕碰碰的情况，所以白癜风患者在运动时要做好安全防范措施，避免皮肤受到损伤，而当发生外伤时，要正确处理伤口，防止感染。

　　运动时选择吸汗的衣服

　　不要穿紧身的衣服，汗水无法排出，对皮肤不好，选择宽松的棉质衣服，减少皮肤摩擦。

　　注意提前补充水分

　　运动之后出汗会导致水分流失，因此，建议运动后半小时喝800ml左右的温水，补充流失的水分。运动后不要吃生冷的食物，冷热交替会加重心脏和胃的负担。

　　白癜风患者在夏季锻炼要注意哪几点？南通白癜风医院温馨提醒：以上这些注意事项，希望对白癜风患者会有所帮助。白癜风患者积极配合治疗，相信自己一定会脱离白癜风的困扰。